Idrottspaketen - Sponsorskapet för laget
KÄNSLOKOMPISARNA I FÖRENINGSLIVET -
Investera i nästa generations känslokompetens och laganda
Hösten 2025 mötte Ken Kvist och Karin Wennerholm BK Höllviken P15 – ett lag med stort hjärta och stor potential. Genom Idrottspaketet fick både barnen och tränarna verktyg som verkligen gör skillnad: att sätta ord på känslor, samarbeta bättre och utvecklas som både spelare och människor. Nu vill vi att fler lag ska få möjlighet att göra samma resa – en resa som bygger respekt, förståelse och trygghet mellan spelare och tränare. Allt sker på ett lekfullt och roligt sätt, där Känslokompisarna öppnar dörren till en öppen dialog om beteenden, känslor och hur vi påverkar varandra.
Bli företaget som gör skillnad! Sponsra ett lag och investera i nästa generations känslokompetens och laganda.
VARFÖR INVESTERA I IDROTTSPAKETET?
När ni sponsrar Idrottspaketet investerar ni inte bara i barnens idrottande – ni investerar i deras framtid, deras självkänsla och deras förmåga att samarbeta och må bra tillsammans. Med Känslokompisarna får laget konkreta verktyg för att prata om känslor, ta ansvar för sitt beteende och bygga en positiv lagkultur där alla får komma till sin rätt. Det här stärker inte bara spelarna på planen – utan också i klassrummet, hemma och i livet. Som företag blir ni en aktiv partner i ett värderingsstyrt projekt som skapar tryggare barn, klokare ungdomar och mer hållbara idrottsmiljöer. Ni visar att ni tar samhällsansvar på riktigt – och ni förknippas med mod, empati och framtidstro. Det är en investering som gör skillnad. För laget. För föreningen. För framtiden.
Att ni är ett företag som vill bidra ska också synas!
-
Om ni väljer att sponsra fler än 10 lag, så kommer vi att trycka er loga i övningshäftet. Ni får också möjlighet att skriva er egen hälsning till barnen.
-
Om ni väljer att sponsra fler än 20 lag kommer vi att trycka er loga även i boken "Känslokompisarna vinner matchen". Det blir en påminnelse för barnen och dessa böcker kommer att leva kvar i generationer.
"Jag har aldrig sett tioåringar vara så disciplinerade i en fotbollsklubb förut. Det ska bli spännande att se vad det ger killarna i långa loppet för jag tror att alla människor hade mått bra av att, i tidig ålder, lära sig förstå sig själva."
Mattias Thylander, BK Höllviken
VILKA HÅLLER I IDROTTSPAKET AKTIV?
Ken Kvist
Karin Wennerholm
Ken Kvist är en prisbelönt ungdomstränare med lång erfarenhet som ledare inom idrotten. Han har utsetts till Årets Ledare och Årets Eldsjäl för sitt engagemang, och är känd för att skapa miljöer där barn och unga både utvecklas som idrottare och människor.
Genom sitt arbete i Höllvikens Boxningsklubb har Ken byggt upp en ledarstil som präglas av trygghet, prestigelöshet och stark laganda. Han brinner för att visa hur gott ledarskap kan stärka gemenskapen och ge barnen verktyg att växa – på planen, i träningen och i livet.
Karin Wennerholm är civilingenjör, strategisk projektledare och skapare av Känslokompisarna – ett unikt koncept som hjälper barn att förstå och sätta ord på sina känslor. Hon har belönats med priset Vellinges Nyföretagare för sitt entreprenörskap och sin förmåga att skapa värde genom både samhällsbyggande och kreativa projekt.
Som författare och illustratör till Känslokompisarna brinner Karin för att göra känslor begripliga och användbara i vardagen – i skolan, i idrotten och i familjen. Med sin bakgrund och sitt engagemang vill hon bidra till att barn får växa upp med starkare självkänsla, bättre samspel och tryggare relationer.
VAD INGÅR I 8 VECKORS IDROTTSPAKET AKTIV?
Exempel för lag om ca 40 barn
Idrottspaketet Aktiv bygger vidare på Känslokompisarnas grundupplägg men med extra stöd och närvaro. Under 8 veckor leder Karin Wennerholm och Ken Kvist delar av träffarna på plats och förser tränare med material för egna övningar. Med sin erfarenhet från både känsloarbete och ungdomsidrott guidar de barn, tränare och föräldrar genom övningar, samtal och reflektioner.
Upplägg: Mix av fysiska träffar, online-material och eget arbete. Utgångspunkt i Känslokompisarnas metodik, blandat med fysiska och mentala övningar kombinerat med verktyget STAR
Tid: 8 veckor med 2 fysiska träffar samt minst 2 digitala. Material för ytterligare 6 veckors eget arbete
Syfte: Ge barnen språk och verktyg för känslor, stärka laganda, förankra värdegrunder och förebygga konflikter. Stöd till tränare för att skapa en stabil grund inför fortsatt arbete.
Innehåll:
Uppstartsmöte tränare på plats eller digitalt
2 fysiska träffar barn och tränare
Filmer för introduktion av egna övningar
5 böcker Känslokompisarna
40 st böcker Känslokompisarna vinner matchen
Digital version av Känslokompisarna
Digital version av Känslokompisarna
Övningsuppgifter - digitala & laminerade
Övningsbok 1 per barn
Kortlek laminerad
Känslokompis i nyckelringar
Pris: 30.000 kr ex moms
Mindre än 1000 kr/barn
Under 8 veckor stöttar vi er tränare, föräldrar vid behov och barnen/ungdomarna genom att med verktyg och erfarenhet förankra värdegrunder. Detta upplägg kan anpassas efter ERA behov.
Vecka 1 - Uppstart tränare
UPPLÄGG 8 veckor idrottspaket AKTIV
Fysisk träff med Ken Kvist och Karin Wennerholm 45 min
-
Vad är Känslokompisarna? Genomgång metodik, bakgrund boken
-
Planering, Upplägg, Innehåll material
-
Prova på materialet - vi har en rolig stund och testar övningarna som barnen kommer att göra det kommande veckorna
Vecka 2 - Känslokompisarna och STAR
UPPSTART LAGET Fysisk träff med Ken Kvist och Karin Wennerholm 80 min
-
Hur blir man en bättre spelare genom att förstå känslor? Diskussion och samtal med barn
-
Känslokompisarna - högläsning bok, lär känna karaktärerna
-
Fysisk övning - Samarbetsövning med efterföljande diskussion kopplat till karaktärerna
-
Övning i övningsboken - Lär känna dina inre karaktärer
Vecka 3 - Mat & hälsa med Sugna Sussie
-
Film introduktion övning
-
Övning i övningshäfte - påverkar min mat mitt humör?
-
Fysisk övning - "Stafett - sötsak eller grönsak"
Eget arbete med laget och tränare 15 min
Vecka 4 - Att vara kaxig med Leila och Taskiga Torgil
Eget arbete med laget och tränare 15 min
-
Film digital Boken "Känslokompisarna vinner matchen"
-
Övning i övningsbok - bra självförtroende/diva eller "elak"
-
Diskussionsövning - var går gränsen?
Vecka 5 - Laganda med Lizzie, Gigi & Taskiga Torgil
Fysisk träff med Ken Kvist och Karin Wennerholm 45 min
-
Hur är man en bra lagkamrat? Diskussion och genomgång Ken Kvist
-
Fysisk övning - Laganda och beteenden som "smittar"
-
Övning i övningsboken - Lizzie, Gigi och Taskiga Torgil
Vecka 6 - Agnes och Jack om skoj vs regler
Eget arbete med laget och tränare 15 min
-
Film introduktion övning
-
Övning i övningshäfte - Kan man ha skoj och följa regler samtidigt?
-
Fysisk övning - "Regler eller bus"
Vecka 7 - Explosiva Robert och blyga Billie
Eget arbete med laget och tränare 15 min
-
Film introduktion övning
-
Kan explosion användas till styrka?
-
Fysisk övning - Explosionsövning
Vecka 8 - VÅRA värdegrunder och lagets egen KÄNSLOKOMPIS
Fysisk träff med Ken Kvist och Karin Wennerholm med barn och ledare
-
Förankring i lagets värdegrunder eller formulering av nya värdegrunder
-
Hur vill vi att VÅR egen Känslokompis ska se ut? - vi tar tillsammans fram en maskot som Karin illustrerar
-
Diskussion om erfarenheter och tankar
"Vi har fått så mycket verktyg och stöd - barnen började prata om känslor och Karin och Ken skapade en fantastisk miljö för barnen att lyfta sina tankar och känslor!"
Ungdomstränare, P15
KONTAKTA OSS OM DU VILL VETA MER
Karin Wennerholm +46-704 526136, karin@myinnerfriends.com
Ken Kvist +46 733 301832, ken.kvist62@gmail.com
För att träna känslorna är lika viktigt som att träna kroppen.
FAKTA OM KONCEPTET KÄNSLOKOMPISARNA
Vad är Känslokompisarna?
En barnbok och pedagogiskt material skapat av Karin Wennerholm, som visar “känslokompisar” – inre figurer eller “alter egon” hos en flicka, Selma, som representerar olika viljor, tankar och känslor.
Syften och användning:
Att hjälpa barn att känna igen sina olika känslor och viljor.
Att ge barn (och vuxna) möjlighet att reflektera kring inre “konflikter” när olika känslor vill olika saker.
Att stödja emotionell förståelse, självkännedom och kommunikation kring känslor.
Målgrupp: Främst barn i åldern ca 5–11 år, men materialet kan också anpassas och användas till viss del för äldre barn samt vuxna.
Innehåll:
Bok "Känslokompisarna" 2024, "Känslokompisarna på fjällvandring" 2025, "Känslokompisarna vinner matchen" 2025
Knep & knåp-bok 2025
Författare och illustratör: Karin Wennerholm.
