Bakgrunden till boken är att jag, under barnens uppväxt, har använt mig av en coachningsmetod som jag själv lärt mig hos en coach, som ett redskap för att prata om känslor med mina egna barn. Barnen har tillsammans med mig utvecklat och namngivit sina känslokompisar. De har fått färg, form, namn och olika egenskaper. Vi har nu ilskna Robert, glada Gigi, kaxiga Leila och några till. 

Genom att skapa dessa olika karaktärer som alla har olika viljor och styr på olika sätt har vi kunnat prata om känslor som ilska, mod, blyghet, rädsla med mera på ett enkelt, konstruktivt och avväpnande sätt.

Med boken Känslokompisarna önskar jag nu kunna dela med mig av denna metod och ge andra föräldrar ett redskap för att hjälpa sig själva och barn att sätta ord på sina känslor- något som är så svårt, men som också kan vara naturligt och enkelt. 

Karin Wennerholm