top of page
Känslokompisarna loga frilagd_edited.png
image.png

KÄNSLOKOMPISARNA I SKOLAN
Ett verktyg för barn och lärare

Knep & knåpbok - framsida.jpg

Känslokompisarna i skolan är ett helhetskoncept för emotionell utveckling, rörelseglädje och kreativt lärande. Här möts lek, skapande, musik, rörelse och reflektion i en metod som hjälper barn att förstå sig själva och varandra – på ett roligt och meningsfullt sätt.

Genom berättelserna om Selma och hennes Känslokompisar får barnen utforska sina inre känslor och personligheter. De lär sig sätta ord på det som känns – och förstå varför vi ibland vill olika saker, även inom oss själva.

Selma och kompisarna frilagda.gif

KÄNSLOKOMPISARNA mer än en bok

  • Böcker

  • Studiehäften med övningar, reflektion och samtal

  • Musik och dansfilmer med känsloteman och rörelseglädje

  • Musikal/teatermanus – färdigt för uppsättning i skolan

  • Kreativa material som Knep- & Knåp-boken och övningsblad för skapande

  • Workshops i skapande i färg, musik och känslor och samtal om respekt och laganda

  • 8 veckors upplägg som NI arbetar med 

  • 8 veckors upplägg med Känslokompisarna + STAR

framsida med text.jpg
Känslokompisarna - reviderad framsida på svenska 2025.jpg
Fjällsemester rev. framsida 20251105.jpg
image.png

Känslokompisarna - för tryggare barn och gladare lag

EN TERMIN MED KÄNSLOKOMPISARNA

Ett 8–13 veckors skolupplägg med bok, musik, övningar, reflektion och skapande aktiviteter.
Inkluderar:

  • uppstart med pedagoger

  • introduktion för elever

  • föräldramöte

  • veckoteman med karaktärsfokus

  • besök av författare och karaktär

  • skapande av klassens egen Känslokompis

  • Musik- & dansövningar med möjlighet att sätta upp teater och musikal

Alla känslor får plats - i laget och i livet

KÄNSLOKOMPISARNA + STAR

STAR 2.gif

Ett koncept som bygger på Känslokompisarnas Idrottspaket. Där teori möter praktik genom föreläsningar, fysiska övningar och gemensamma reflektioner som stärker både individen, klassen och lärarna.

Detta upplägg, framtaget av Karin Wennerholm, grundare till Känslokompisarna, tillsammans med Ken Kvist, prisbelönt ungdomstränare, ger både ett roligt och meningsfullt tillskott till skolans arbete med värdegrund, hälsa och samarbete.

Här möts de mjuka, inre karaktärerna i Känslokompisarna med den tydlighet, disciplin och respekt som Ken har med sig från sina många år inom boxningen.
Tillsammans vill vi ge barnen verktyg för att förstå sig själva och andra bättre – och därigenom bli bättre:
bättre individer, bättre kamrater och bättre elever.

Allt med respekt för både känslor och för varandra.

Ken - frilagd.gif
Karin & Gigi frilagd.gif

​​Upplägg: Mix av fysiska träffar, online-material och eget arbete. Utgångspunkt i Känslokompisarnas metodik, blandat med fysiska och mentala övningar 

 

Tid: 6-12 veckor med ca 3-4 fysiska träffar á 1 timma, material för 10-15 min av övriga träningar (före, under paus eller efter).

 

Syfte: Ge barnen språk och verktyg för känslor, stärka laganda, förankra värdegrunder och förebygga konflikter. Stöd till tränare för att skapa en stabil grund inför fortsatt arbete. 

image.png
image.png

Prova med en klass - smakprov på 90 minuter.

Vill ni känna på hur Känslokompisarna + STAR fungerar i praktiken?
Boka ett 90-minuters smakprov där Karin och Ken kommer till er skola för en inspirerande och rörlig lektion fylld av känslor, rörelse och reflektion.
Perfekt för en klass, ett arbetslag eller som start på ett större arbete med känslokunskap och värdegrund.

Syfte:
Att ge barnen en upplevelse av hur känslor och rörelse hänger ihop – och visa hur enkelt det kan vara att skapa trygghet, fokus och respekt i klassrummet.

Tid: ca 90 minuter
Plats: på er skola eller i idrottshallen
Ledare: Karin & Ken

Fokus, lugn och nyfikenhet – grunden för att växa

VILKA HÅLLER I
KÄNSLOKOMPISARNA + STAR?

Känslokompisarna-12.jpg
STAR 2.gif

Ken Kvist

Ken Kvist är en prisbelönt ungdomstränare med lång erfarenhet som ledare inom idrotten. Han har utsetts till Årets Ledare och Årets Eldsjäl för sitt engagemang, och är känd för att skapa miljöer där barn och unga både utvecklas som idrottare och människor.

Genom sitt arbete i Höllvikens Boxningsklubb har Ken byggt upp en ledarstil som präglas av trygghet, prestigelöshet och stark laganda. Han brinner för att visa hur gott ledarskap kan stärka gemenskapen och ge barnen verktyg att växa – på planen, i träningen och i livet.

Karin Wennerholm

Karin Wennerholm är civilingenjör, strategisk projektledare och skapare av Känslokompisarna – ett unikt koncept som hjälper barn att förstå och sätta ord på sina känslor. Hon har belönats med priset Vellinges Nyföretagare för sitt entreprenörskap och sin förmåga att skapa värde genom både samhällsbyggande och kreativa projekt.

Som författare och illustratör till Känslokompisarna brinner Karin för att göra känslor begripliga och användbara i vardagen – i skolan, i idrotten och i familjen. Med sin bakgrund och sitt engagemang vill hon bidra till att barn får växa upp med starkare självkänsla, bättre samspel och tryggare relationer.

Kontakta oss för upplägg och offert

Karin Wennerholm +46-704 526136, karin@myinnerfriends.com

Ken Kvist +46 733 301832, ken.kvist62@gmail.com

Tröst - frilagd.gif

Starka känslor. Starka barn. Stark gemenskap.

FAKTA OM KONCEPTET KÄNSLOKOMPISARNA

Känslokompisarna - reviderad framsida på svenska 2025.jpg

Vad är Känslokompisarna?

En barnbok och pedagogiskt material skapat av Karin Wennerholm, som visar “känslokompisar” – inre figurer eller “alter egon” hos en flicka, Selma, som representerar olika viljor, tankar och känslor.

Syften och användning:

Att hjälpa barn att känna igen sina olika känslor och viljor.

Att ge barn (och vuxna) möjlighet att reflektera kring inre “konflikter” när olika känslor vill olika saker.

Att stödja emotionell förståelse, självkännedom och kommunikation kring känslor.

Målgrupp: Främst barn i åldern ca 5–11 år, men materialet kan också anpassas och användas till viss del för äldre barn samt vuxna.

Innehåll: 

Bok "Känslokompisarna" 2024, "Känslokompisarna på fjällvandring" 2025, "Känslokompisarna vinner matchen" 2025

Knep & knåp-bok 2025

 

Författare och illustratör: Karin Wennerholm.

Telefon

+46 704 526 136

Email 

Follow

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

 

© 2025 by My Inner Friends. Powered and secured by Wix 

 

bottom of page