I föreningslivet
MATERIAL
KÄNSLOKOMPISARNA I FÖRENINGSLIVET - EN RESURS INOM BARNIDROTTEN
Känslokompisarna öppnar upp samtal om känslor på ett kreativt och lekfullt sätt – ett verktyg för barnidrott där barn lär känna sina inre viljor, sätta ord på känslor och bli trygga i sig själva. Perfekt för ledare som vill ha ett verktyg och struktur för att stärka lagkänsla, självförtroende och gemenskap.
KÄNSLOKOMPISARNA VINNER MATCHEN - BOKEN
Känslokompisarna vinner matchen
I den nya boken får vi följa Selma och hennes kompis Leo på fotbollsträning. Som alltid finns Känslokompisarna där och påverkar Selma – men denna gång dyker en ny, oväntad figur upp: Taskiga Torgil. Han vill att Selma ska vara elak för att få respekt och bli en stjärna. Hur ska Selma, hennes Känslokompisarna, tränaren Ken och bästisen Leo hantera den här nya utmaningen? Boken öppnar upp för viktiga samtal om laganda, respekt och hur man kan bemöta både egna och andras “taskiga röster” på ett tryggt sätt.
Boken Känslokompisarna vinner matchen
Känslokompisarna - gör plats för både känslor och spelglädje
KÄNSLOKOMPISARNAS KORTLEK
Känslokompisarnas kortlek är ett lekfullt verktyg för att prata om känslor och beteenden i barnidrotten. Varje kort presenterar en känslokompiskaraktär med sina styrkor och svagheter – ett enkelt sätt för barn att känna igen sig själva och förstå andra.
Känslokompisarnas kortlek
Känslokompisarnas kortlek är ett lekfullt verktyg för att prata om känslor och beteenden i barnidrotten. Varje kort presenterar en känslokompiskaraktär med sina styrkor och svagheter – ett enkelt sätt för barn att känna igen sig själva och förstå andra. Kortleken kan användas i samlingar, övningar och reflektioner under träning och match. Genom att dra ett kort, prata och leka kring känslorna får laget verktyg för att bygga trygghet, empati och starkare gemenskap.
Korten är laminerade för att kunna användas på plan i alla väder.
Boken Känslokompisarna vinner matchen
Alla känslor får plats - i laget och i livet
ÖVNINGSBOK
Känslokompisarnas övningsbok är ett lekfullt och kreativt verktyg där barn får färglägga, klura och reflektera kring sina känslor och beteenden. Genom roliga övningar kan barn i åldern 8–10 år sätta färg och ord på sina känslor – och upptäcka både styrkor och svagheter hos sina inre “kompisar”.
Boken fungerar som ett perfekt komplement till tränarhandledningen och kan användas både i idrottsföreningar och hemma. Med hjälp av färg, ord och fantasi blir det enklare att prata om känslor och stärka barns självförtroende, laganda och empati.
Övningsbok
Boken är upplagd för att följa veckorna i tränarvägledningen och har 3-4 övningar per vecka. Övningarna består av kluringar, övningar för att hitta sina egna styrkor och svagheter, enklare övningar för att färglägga samt möjligheter till reflektioner
Känslokompisarna på planen - Övningsboken
När känslor blir laganda
TRÄNARVÄGLEDNING- KÄNSLOKOMPISARNA I BARNIDROTTEN
Känslokompisarnas tränarvägledning är ett färdigt 12-veckorsprogram för barnidrotten som gör det enkelt för tränare att prata om känslor och beteenden i laget. Med hjälp av Känslokompisarna får barnen reflektera, skratta och lära sig förstå både sina egna och andras känslor.
Upplägget består av korta samlingar på 5–10 minuter där tränaren använder en ny känslokompiskaraktär varje vecka. Genom samtalsfrågor och enkla övningar stärks laganda, trygghet och glädje – så att barnen utvecklas både som idrottare och människor.
Alla känslor får plats - i laget och i livet
UPPLÄGG 6 veckor
Innan start - Träff med tränare/föräldrar/Styrelse
•Vad är Känslokompisarna boken
•Intro Ken, bakgrund
•Upplägg 12 veckor
Vecka 1 Intro –Träff med barnen: Varför gör vi detta?
•Varför är vi här? (Ken)
•Känslokompisarna boken
•Intro Ken och Karin – vilka karaktärer har vi? exempel
•Skriv upp dina mål – lägg i kuvert
Vecka 2 Träff med barnen: Lär känna dina inre drivkrafter & dina egna mål
•Föreläsning 5 min
•Övning 1 – Lär känna dina karaktärer
•Vad önskar du att dina lagkamrater säger om dig i ett hyllningstal ?
•Kortleken delas ut (varje kort i A3-laminerat)
Vecka 3 Träff med barnen: STAR En bra lagkamrat – värdeord
•Övning: Kens värdeord STAR+ vilka karaktärer arbetar FÖR eller EMOT dessa mål?
•Finns det fler karaktärer i er?
•Övningsbok- ringa in ord som är bra lagkamrat
•Föreläsning – Prat om vilka ord som är bra: STAR
•
Vecka 4 – Eget arbete klubben: Sugna Sussie diskuterar mat och hälsa
Digital film - underlag
•Onlineintroduktion (ken i Sussies kök)
•Fysisk övning att göra på träningen
•Övningsuppgift
​
Vecka 5 Eget arbete och träff på Häng på Värdehuset. Fokus Jack – att vara tokig och rolig:
•Digital film - underlag
•Onlineintroduktion
•Fysisk övning till träningen
​​
Vecka 6 Träff med barnen Förankra dina egna inre karaktärer
•Introduktion Boken ”Känslokompisarna vinner matchen”
•Meditation - skattkistan eller dina inre karaktärer
•Fysisk övning
​
Vecka 7 – Eget arbete klubben: Gigi: Att vara en lagkamrat -
•Digital film - underlag
•Onlineintroduktion
•Fysisk övning
​
Vecka 8 – Eget arbete klubben: Billie – att vara blyg
Digital film - underlag
•Onlineintroduktion
•Fysisk övning
​
Vecka 9 Eget arbete och träff på Häng på Värdehuset. Fokus Leila & Taskiga Torgil
•Digital film - underlag
•Onlineintroduktion
•Fysisk övning till träningen
​
Vecka 10 Eget arbete: Agnes & Lizzie – att vara orolig eller ledsen
•Digital film - underlag
•Onlineintroduktion
•Fysisk övning till träningen
​
Vecka 11 – Eget arbete klubben: Robert -
Digital film - underlag
•Onlineintroduktion
•Fysisk övning
​
Vecka 12 – Avslutning träff med barn – skapa lagets egen maskot & uppföljning dina mål
•Övning – hur ser maskoten ut? Vilka värderingar har maskoten? Lagets mål (gemenskap, glädje, utveckling)
•Hur pratar vi med varandra? Hur pratar vi OM varandra?
​
Vecka 12 – Avslutning träff med föräldrar
•Erfarenhetsåterföring
•Diskussion hur arbetar vi vidare?
